2023年3月2日 / 最終更新日 : 2023年3月2日 yatabenp.jp 自分のこと やっぱり、睡眠だね。 何か最近、頭が冴えないな・・・と思っており、ここ数日、睡眠時間を長くしてみました。そしたら、体調はかなり改善！やっぱり、睡眠時間の確保、重要です。30分でもよいから長めに寝るとスッキリします。 どうしても仕事がたまる一方 […]
