最近、少し体が重たいなと思い、1年ぶりくらいに体重計に乗ったところビックリ！なんと5kgも体重が増えていました。 不定期ですが、特に秋は毎年健康診断があるので、それを目標に体を絞っておりましたが、このコロナの中、スポーツ […]